【第1句】：許多時候，我們的不快樂，緣于內心里的不甘心、不滿意、愛計較；其實，想明白了，才覺得人生不過就是這么一回事，你糾結也好，你快樂也好，你痛苦也罷，24小時的一天，終不會多一秒，也不會少一秒。

【第2句】：有些高深的理論，“只可意會，不可言傳”，并不能完全用語言說清楚。對于聞者來說，由于說者不能說明或沒有用語言說明，所以他沒有聽見，那么就好像聾子一樣，徒然地豎起耳朵。求道，必須先悟道，要自己開啟心靈之門，任何外力的傳輸都是不起作用的。理解天地萬物要用心體悟，正知道家所說，“大道敏于心”。

【第3句】：人生處處有磨難，活著就是一種修行。生活就象一面鏡子，你哭它也哭，你笑它也笑，確實如此。每當遇到煩惱心情很糟時，會感覺，想到的看到的都是失望和痛苦，簡直無法過日子。反之當你心情舒暢沒煩惱時，就感覺生活是多么的美好，心里就充滿希望和快樂！

【第4句】：【禪語人生】有益自他的，增長戒定慧的事，要趕快地去做。“噢，我今天來不及，明天做好了。”到了明天，事情多，忘記掉了。忘掉了，或者機會沒有了，就做不成了。

【第5句】：第二種是凡夫。盡管有善念，但心念不定；如能遇到好的緣或受到很好的宗教教育，就會好好隨著這分善緣付出愛心，發揮救人的功能。但凡夫的心就是欠缺“定”力，很容易遭受外界的引誘和旁人的煽動，被境所轉而回復到凡夫的心念。

【第6句】：浮生若茶。我們何嘗不是一撮生命的清茶？而命運又何嘗不是一壺溫水或熾熱的沸水呢？茶葉因為沸水才釋放了深蘊的清香；而生命，也只有遭遇一次次的挫折和坎坷，才能留下我們一脈脈人生的幽香！把生命看成是學習，把挫折看成是成長，把一切的泥濘坎坷，都當作是看不見的手，它推動著你，展翅翱翔。

【第7句】：世上沒有什么東西非我莫屬，即使你付出了百分之九十九的努力，那一分運氣不到，成功也會漠然與你擦肩而過，世上也沒有什么東西原本與我無關，王侯將相寧有種乎？哪怕有一分可能，也值得你投入百分之九十九的努力，或許成功正在等你呢。

【第8句】：【禪心佛語】世上除了生死，都是小事。從今天開始，每天微笑吧。不管遇到了什么煩心事，都不要自己為難自己；無論今天發生多么糟糕的事，都不應該感到悲傷。今天是你往后日子里最年輕的一天了，因為有明天，今天永遠只是起跑線。珍視生命，祈福雅安。

【第9句】：【禪語人生】苦難來臨時，只有坦然面對，才能在苦難中戰勝自己，走出苦難。如果過于懼怕苦難，那么必然會導致在苦難中放縱自己，在苦難中放縱自己是錯誤的，這是怯懦的人生。

【第10句】：【禪語人生】我跟她說：“你苦了這么多年，原因是什么？就是心中永遠的抱怨，永遠的不滿，永遠的仇恨和永遠的抗拒。如果你能明白這個道理，早一點把這些接受了就好了。因為這一切就是自己的命，不接受這一切就是不接受自己的命，不接受自己的命，自己的命就不完整。

【第11句】：【禪心佛語】畫家說，缺憾是一幅畫卷的一處敗筆；詩人說，缺憾是一首好詩的一個表現力欠缺的字；音樂家說，缺憾是一首歌里的一個平淡的音符；哲人說，缺憾是一切事物存在的前提和基礎；普通人說，缺憾是很想得到可是沒有擁有的東西。

【第12句】：【每日一禪語】花落傷多，人心墻多。心量大小決定了人生苦樂。心量小的人，容不得，受不得，裝不下大格局。當我們能為別人考慮，它又會漸漸舒展開來。一念利他，心的格局便不一樣。

【第13句】：因為無能為力，所以順其自然。因為心無所恃，所以隨遇而安。生活不是只有溫暖，人生的路不會永遠平坦，但只要你對自己有信心，知道自己的價值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面對。

【第14句】：恒誨法師：生命里沒有什么是永恒不變的，一切都會過去，這是事物發展的必然規律。佛說：一切都是無常，皆是虛幻泡影。不要為暫時的失意而氣餒，也不要為一時的成功而欣狂。身處順境時，要學會惜福與感恩；身處逆境時，要學會忍耐與堅強，堅強是人生的脊梁。

【第15句】：【一日禪語】在這人海里茫茫中穿梭，每個人都需要面對生活的困境和內心的灰色，生命就在這一片紛擾中，思考與突破。這大千世界中所經過的故事，那所有的相逢何嘗不是一種契約，包括那些淚流滿面更是對生活的貼切。人生這一場冰與火的走過，當然不是一場茍延殘喘，而是一種尊敬與希望。#延參法師#

【第16句】：【禪心佛語】生活的意義不僅在于你是否活著，而在于你是否思考過。如果把生活當做一堂功課，你是否真正了解過。經受著生活的痛苦和快樂，有許多經驗也恰恰是在淚水中獲得，命運的價值就在于你正在做什么?或哭著，或笑著。

【第17句】：【禪心佛語】凡事不可能一帆風順，應學會隨緣自適。隨緣是一種進取，是智者的行為。隨不是跟隨，不是過程上不努力，而是結果順其自然，不怨恨，不躁進，不過度，不強求；隨不是隨便，是把握機緣，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形；隨是一種達觀，是一種灑脫，一份人情的練達，是一份人生的成熟。

【第18句】：【禪語】弟子問：＂師父您有時候打人、罵人；有時候對人又彬彬有禮，這里面有什么玄機嗎？＂師父說：＂對待上等人直指人心，可打可罵，以真面目待他；對待中等人最多隱喻他，要講分寸，他受不起打罵；對待下等人要面帶微笑，雙手合十，他很脆弱、心眼小，裝不下太多的指責與訓斥，他只配用世俗的禮節。

【第19句】：【經典禪語】眼里，是幽幽的綠意，耳邊，是潺潺的流水聲，心中，是世事通透的安然，擁一縷陽光在心，守望屬于自己的一季風景，任歲月溫良如玉，獨享一段清寧的時光。不去管幾渡蒹葭，幾度花開，只管，驛外修籬，深山種菊。在心中植一朵蓮，恬淡悲喜，不想前塵，不念過往，于紅塵煙雨中，靜待蓮花開后的那一場清歡。

【第20句】：【禪語人生】想得到什么，都要去努力。在這個世界上，擦肩而過的愛情實在是太多了。當你對某個人產生了無法忘懷的愛情，請你一定要去嘗試，去爭取，不要以為只要等待就可以。沒有誰注定會是你的，不要等錯過了，才埋怨自己為什么不主動一點。

【第21句】：【禪心佛語】人只要有一念向上的心、向善的心，念念不舍，就是人生的出路，就是解決痛苦的辦法。向上者，求證無上大涅槃；向善者，從一點一滴的善言善行做起。

【第22句】：【禪心佛語】人生中做什么事情，都不可能永遠一帆風順，只要自己努力了，就不必太計較結果如何。畢竟結果能否盡如人意，這也要靠因緣。因緣不成熟的話，強求只能徒增煩惱，于事無補；因緣成熟的話，自然會水到渠成、瓜熟蒂落。所以，事在人為固然重要，但笑看成敗更是一種境界。

【第23句】：【一日一禪語】不要埋怨別人讓你失望了，怪你自己期望太多。人生是一場戲，你來我往皆天意。少氣多閑，身忙心閑。真正做到這八個字不容易，關鍵是個“閑”字。

【第24句】：別人擁有的，你不必羨慕，只要努力，你也會擁有；自己擁有的，你不必炫耀，因為別人也在奮斗，也會擁有。多一點快樂，少一點煩惱，不論富或窮，地位高或低，知識淺或深。每天開心笑，累了就睡覺，醒了就微笑，生活就是這么簡單。

【第25句】：要讓學生對讀書發生興趣，教師先要熱愛讀書，用自己的身體力行潛移默化地影響學生，而不是通過說教。我認為一所學校愛讀書的老師越多，教育越有希望，好學生必定層出不窮。

【第26句】：【禪心佛語】生活的禪法，在于包容和理解別人，發自內心的一種勇敢，對自己的人生自我升華，修正自己的品格，沉淀自己的修養，理解別人的存在，包容不同的分歧，用一種平和樸素的心態活成自己的生活方式，體諒這個世界所有的勞累和奔波，心地的那份原諒來自于內心的自然，苦樂，一步之遙。

【第27句】：【心靈平靜的禪語】人活著，第一要緊的事情就是要有眼光。有了眼光，并相應確定應該為之努力的目的和目標，工作就會出現樂趣，這樣才有希望最終成為一個事業和生活的成功者，生命就會豐富多彩。

【第28句】：【禪語人生】心情平和地面對一切，感恩一切。當自己內在強大的時候，不是驕傲自大，而是放下。人生最大的修養是寬容：每個人都希望自己是一個有修養的人。什么是最大的修養呢？就是寬容。所謂“嚴以律己，寬以待人”，我們待人要寬厚、要包容，不管別人待您好與不好，都能諒解，都能包容，這才是人生最大的修養。

【第29句】：人的一生，就像乘坐一輛公交車。我們知道起點終點，卻無法預知沿途的經歷。有的人行程長，有的人行程短。有的人很從容，可以欣賞窗外的景色。有的人很窘迫，總處于推搡和擁擠之中。然而與懸掛在車門上隨時可能掉下去的人相比，似乎又感到欣慰。獲得舒適與優雅，座位是必不可少的機會，因此總被人們爭搶。

【第30句】：人群中，哪怕再擁擠，你都要作為一個獨立的個體存在，任何人無法取代；經濟上，哪怕再受限，你都不要囿于外界，如果金錢成了風箏的線，你就難以掌控它的方向；情感上，哪怕再依附，也不能把終生拴在一顆樹上，也許再好的選擇只能適應一種土壤、一樣時空。只有思想獨立了，你才能擁有你想要的行走空間。

【第31句】：【佛心禪語】要了生死就要斷生死的根，要斷生死的根一定要見到生死的根是什么才能從根斬斷。這個生死的根就是愛，所以古人說：“業不重不生娑婆，愛不斷不生凈土。”

【第32句】：【禪語感悟】我們每個人都會犯錯誤，有了錯誤不要回避，更不要一錯再錯，只要誠心改過，也可以成佛得道。佛說，唯有清凈自己的行為及心念，才能夠真正領納佛法，與真理相應，從中獲得真正的利益及解脫。

【第33句】：一念起，萬水千山皆有情；一念滅，滄海桑田已無心。我們都是在這俗世熬煮歲月的俗人，偶然撿拾了緣分的種子，便在這白駒過隙的浮生，結了一次相遇。有時候，我們應該相信，所謂的相遇，重逢，不過是佛祖拈在指尖的花，不小心掉落了一瓣，于是，這種種的相遇或是重逢，便有了宿命的美好以及既定的哀傷。

【第34句】：【心靈平靜的禪語】一個女人最好的嫁妝就是一顆體貼溫暖的心，一個男人最好的聘禮就是一生的遷就與疼愛。世界上最珍貴的東西往往是免費的，可惜世人很多看不穿！愛，就是沒有理由的心疼和不設前提的寬容。

【第35句】：【禪語人生】延和元年慧能回至新州小住，命門人建報恩塔。七十六歲時，圓寂于新州國恩寺，并留下金剛不壞肉身舍利，慧能大師的弟子將大師的肉身舍利供奉于廣東曹溪南華寺。

【第36句】：【禪心佛語】人生的道路從來不會一成不變，有坦途，也會有曲徑；有陽光，也有風雨阻隔。不要奢望只活在陽光里，沒有雨露滋潤的生命豈能成長。有一些成功伴隨，也有一點波折坎坷，人生因此趨于真實與完美。沒有人會活得一無是處，也沒有人能活得了無遺憾。笑對坎坷和磨難，人生會因此更有光彩，心靈會因此更純潔。

【第37句】：【佛心禪語】佛說，苦非苦，樂非樂，只是一時執念而已。執于一念，將受困于一念；一念放下，會自在于心。物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求，既然這樣，就放寬心態，順其自然。無論何時何地，都要擁有一顆安閑自在的心，保持豁達的心態，不要讓自己活得太累。

【第38句】：【心靈平靜的禪語】人生就像騎單車，想保持平衡就得往前走。不要杞人憂天。煩惱并不會減少明天的負擔，卻會失去今天的快樂。曾經擁有的幸福不叫幸福，生活里不必要渴求別人的理解和認同，因為別人也沒有這些義務。即使真相并不令人愉快，也一定要做到誠實，因為掩蓋真相往往要費更大力氣。

【第39句】：恒誨法師：人要先學會做人，再學著做事；先學會從眾，再學著與眾不同；先學會復雜，再學著簡單；先學會愛自己，再學著愛別人；先學會愛親人，再學著愛朋友；先學會生存，再學著生活；先學會適應，再學會獨立；先要求自己，再要求別人。

【第40句】：人生的路途中，不要輕易放棄自己，縱然你的人生遭遇不公冷遇，你在自己眼中的價值永遠不變，勇敢地走人生之路，任何人放棄了你，哪怕全世界都放棄你，唯獨自己不能放棄自己，尤其生命是寶貴的，生命的靈動是多么的美麗，怎能輕易地放棄！

【第41句】：【禪心佛語】沒輸過的人，最后往往會輸得一塌糊涂；沒摔過跤的人，跌倒了往往爬不起來；沒體會過饑寒的人，貧困往往會成為你的歸宿；沒歷經拼搏的人，屬于你的往往來的快去的更快。什么被你輕視了，終會被你看重；你專注于一個方向，終究要比別人走得遠些。花香，常在夜色中；奮進，常在孤寂里；成敗，常在路途上。

【第42句】：【一禪文案】優雅的人生，淡而有味，猶如一柱燃燒的檀香，香散十方，普熏一切。平淡的生命，不論快樂或痛苦，都能看破放下，如飄然落下的香灰，散落人間，化為微塵。人生何等無常！看淡了，是是非非也就無所謂了！放下了，成敗得失也就沒關系了！世間三千事，淡然一笑間。面對人生境遇，一笑而過，人生優雅！

【第43句】：【禪心佛語】飛逝的歲月，給人的總是無奈和感慨；斑斕的世界，給人的總是眷戀和凄苦；清淺的時光，給人的總是執著和堅強。生活就是這樣，有波折，有無奈，也有些美好。平凡中有飛翔的夢想，瑣碎中有平靜的情懷，簡單中有鐫永的幸福。不苛求自己，不要求別人，累了就找個休息的理由、煩了就找個釋放的路口。

【第44句】：有努力追到的戀人，沒有強求得來的愛情。不計得失的為一個人犧牲，最終可以感動對方。可感動不等于心動。愛情縱然委身于感動，卻不會在感動中停留太久。瞬間的動容之下，總隱藏著許多背負不起的債。------最好一切剛剛好，互不相欠、依然相戀......純正的愛情只是一句＂我愛你，沒有目的。＂

【第45句】：再出名的哲學家、再迷人的藝術家、再顯赫的政治家，都無法抗拒輪回的痛苦。只有通達了生命的真相，人活著才能找到方向。而這一扇大門，佛教可以為你開啟。

【第46句】：【佛心禪語】有些學佛人，表面上念佛認真、吃素嚴格、打坐精進，然而生活中，對家人缺乏關愛，不能做到家庭與睦，對金剛師兄缺乏包容，不能做到金剛師兄之間的團結。與家人不與睦，表明失去了做人的基礎，與金剛師兄不團結，表明失去了修行的根本。既然沒有做人的基礎與修行的根本，那么學佛又有什么成就的希望呢？

【第47句】：【禪語人生】要信你自己的心是清凈的。心本來是清凈的，是你后來給它增加負擔，犯了很多的錯誤，給它增加了業，一生一生的，越迷越深，越深越造。你可以消除這個果報，從你現在的善念開始，善念逐漸增加，善果逐漸生起，惡果逐漸消失。

【第48句】：【佛心禪語】不要在別人的眼光里找快樂，否則你會變成快樂的奴隸；不要在別人的嘴巴里找尊嚴，否則尊嚴會成為你的負擔。只有信念使快樂真實，只有快樂使生活美好。

【第49句】：【禪心佛語】生活的過往教會我們放下，并不是放棄化解那些生活的困難，而是放棄內心世界那些奢望與對比。讓生活更寬闊，讓心地更豁達，放下內心的煩憂，包括那些模糊的糾結，去把握生活的真諦，活出人生的智慧。讓生活的幸福和快樂，成為一種觸手可及，每天的伴隨。